Thò chân ra khỏi chăn khi ngủ có tốt hay không?

Thò chân ra khỏi chăn khi ngủ có tốt hay không? Đó là một trong những câu hỏi mà nhiều người thường xuyên đặt ra. Có người tin rằng việc này mang lại cảm giác thoải mái và giảm áp lực, thì cũng không ít người lo lắng về tác động tiêu cực mà thói quen này có thể gây ra. Hãy cùng tìm hiểu xem thực hư của câu hỏi này là như thế nào, và liệu có những ảnh hưởng tích cực nào khi ta thò chân ra khỏi chăn giữa giấc ngủ.

Lees meer »

Cách làm ấm giường ngủ vào mùa đông

Mùa đông đã đến và việc duy trì sự ấm áp trong giấc ngủ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bài viết bên dưới Thegioinem.com sẽ gợi ý cho bạn những cách làm ấm giường ngủ vào mùa đông đơn giản nhưng hiệu quả giúp cho giường ngủ trở nên ấm áp hơn trong những đêm đông giá rét.

Lees meer »

Bật tivi rồi ngủ quên ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào?

Bật tivi trước khi đi ngủ có thể là thói quen dễ mắc phải trong cuộc sống hiện đại, nhưng ít người biết rằng hành động này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của chúng ta. Không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ, mà còn có những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe nói chung. Hãy cùng tìm hiểu xem việc bật tivi rồi ngủ quên ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào? và làm sao chúng ta có thể tạo ra một môi trường ngủ tốt hơn để bảo vệ sức khỏe của mình.

Lees meer »

Giải đáp: Đeo lens đi ngủ được không?

Đeo lens đi ngủ được không? Là một câu hỏi quan trọng mà nhiều người sử dụng lens thường xuyên đặt ra. Việc đeo lens khi đi ngủ có thể đưa ra nhiều lo ngại về sức khỏe mắt. Hãy để Thegioinem.com giải đáp: Đeo lens đi ngủ được không? và những vấn đề mà người sử dụng lens cần lưu ý để bảo vệ đôi mắt của mình.

Lees meer »

Nam giới ngủ nằm sấp có tốt không?

Tư thế ngủ là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe và chất lượng giấc ngủ. Ngủ sấp là tư thế được rất nhiều người ưa thích. Vậy nam giới ngủ nằm sấp có tốt không? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Lees meer »

Giải đáp: Trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp

Giấc ngủ không chỉ đơn giản là một thói quen hàng ngày mà còn là yếu tố quyết định sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Mối liên quan giữa giấc ngủ và làn da là một chủ đề quan trọng, vì đó là thời điểm cơ thể tự động tái tạo và phục hồi. Trong phần này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với làn da và cách duy trì một chế độ ngủ lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe da.

Lees meer »

Bà bầu ngủ muộn có tốt không?

Bà bầu ngủ muộn có tốt không? là một câu hỏi phổ biến mà nhiều người phụ nữ mang thai quan tâm. Trong khi một số người có thể cho rằng việc ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và người mang thai, thì cũng có những quan điểm khác cho rằng thời gian ngủ không đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe trong suốt quãng thời gian mang thai. Hãy cùng tìm hiểu xem việc ngủ muộn có những ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đối với bà bầu và thai nhi.

Lees meer »

Thức dậy nên làm gì để không uể oải cả ngày?

Bắt đầu một ngày mới không uể oải là chìa khóa để tạo ra một ngày tích cực và hiệu quả. Những hoạt động như nằm thư giãn trên giường, thực hiện bài tập nhẹ tại giường, và mở cửa để tiếp xúc với ánh mặt trời có thể giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng đối mặt với những thách thức. Hãy kết hợp những thói quen tích cực như uống nước lọc, tắm, nghe nhạc, uống cà phê, và ăn sáng để tạo nên một buổi sáng tràn đầy năng lượng.

Lees meer »

Tổng hợp bài văn khấn Thần Tài hàng ngày, mùng 1, 10, rằm,...

Trong văn hóa của người Việt, cúng Thần Tài là một trong những điều không thể thiếu để cầu chúc may mắn, tiền bạc cho gia đình cũng như trong kinh doanh. Tổng hợp bài văn khấn Thần Tài hàng ngày, mùng 1, 10, rằm,... phổ biến mà mọi người thường sử dụng vào các dịp quan trọng dưới đây sẽ giúp bạn cúng Thần Tài tốt hơn theo từng thời điểm.

Lees meer »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Lees meer »